I'm available for business trips to other cities for projects lasting a month or longer.
Мы используем файлы cookie, чтобы стать лучше, вы не против?
OK
СТОП
Прежде, чем ты перейдешь к упражнениям, я хочу с тобой откровенно поговорить. Это не обязательно, поэтому если ты спешишь - можешь сразу начать с упражнений.

но обещаю, ты не пожалеешь, это займет 2 минуты
мягкие тренировки дома с фокусом на снятии зажимов, повышении энергии и развитии гибкости
ЗА 2290₽
Я ТЕБЯ СЛУШАЮ
ХОЧУ СРАЗУ К УПРАЖНЕНИЯМ
знаешь,
Почему годами ты не можешь привести свое тело в ту форму, о которой мечтаешь? Сколько абонементов в тренажерку позади, возможно это даже не первый твой онлайн-курс с тренировками
мягкие тренировки дома с фокусом на снятии зажимов, повышении энергии и развитии гибкости
ЗА 2290₽
ПОЧЕМУ ТАК?
мы поколение
девчонок,
На ком индустрия прокатилась катком. Они заложили в нас идею, что добиться классного тела можно только через "ненависть, недовольство и агрессию" к себе

От Кейт Мосс и ее "нет ничего вкуснее, чем быть худой",
к изнуряющим тренировкам от Хлои Тинг и ужасающим модным диетам "любимая", питьевая и 500 кал
мягкие тренировки дома с фокусом на снятии зажимов, повышении энергии и развитии гибкости
ЗА 2290₽
МНЕ ЭТО ЗНАКОМО(
каждый раз -
срыв и стыд

каждый раз мысль,
что это ты виновата.
Колесо индустрии дает круг и ты снова в игре: выбираешь новые средства, супер-крема, диеты знаменитостей и покупаешь очередной абонемент по акции, но фигура мечты от тебя словно все дальше и дальше.

Я не хочу продавать тебе очередной курс. Я хочу, чтобы ты попробовала другой путь
мягкие тренировки дома с фокусом на снятии зажимов, повышении энергии и развитии гибкости
ЗА 2290₽
метод функциональных
паттернов
Основан не на терпении и "превозмогании", а на том, чтобы ты снова включила и почувствовала свое тело, ведь если оно работает правильно то,

  • уходит "животик" и второй подбородок
  • выравнивается осанка
  • спина и поясница перестают ныть
  • ты становишься подвижнее, энергичнее
  • уходят отеки и зажимы
ЗА 2290₽
ВПЕРЕД К ДЕМО УПРАЖНЕНИЯМ!
Упражнение с дыханием
для активации мышц пресса
Упражнение для поперечной мышцы живота
Упражнение для мышц пресса с контролем ребер
КОР
Подтяни животик, включи пресс и избавься от болей в спине в поддерживающем комьюнити за 3290₽ вместо 4990₽
мягкие тренировки дома с фокусом на снятии зажимов, повышении энергии и развитии гибкости
ЗА 2290₽
#онлайн курс
#функциональные паттерны
ЧЕМ ПОМОГУТ ТРЕНИРОВКИ?
КУПИТЬ!
КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ
РЕШАЮТ ТРЕНИРОВКИ?
1
Хроническая боль/щелчки
в суставах, спине, тазу,
протрузии и грыжи
2
Отеки и напряжение от сидячей/стоячей работы, боль в шее от монитора/ телефона
4
"Cпасательный круг" вокруг талии, выпадающий животик даже у худых девушек
3
Хронический стресс
(спазм мышц, нарушение сна, снижение иммунитета и тд)
5
Травмы полученные в ходе несоблюдения техники и мышцы, которые не включаются в работу
КАК ПРОХОДЯТ ТРЕНИРОВКИ?
Выбираете одну из 4 тренировок и начинаете со скрининга тела: оцениваем общее самочувствие, ощущения в спине, тазу, животе
1
Повторяете за мной простые и спокойные упражнения направленные на включение нужных мышц
2
Отдыхаете и растягиваете мышцы между подходами для того, чтобы восстанавливаться
3
Заканчиваете тренировку повторным скринингом: оцениваем
улучшения самочувствия, легкость и ощущения в суставах и мышцах
4
КУРС "КОР"
4 полноценные тренировки
(хватит на месяц, доступ - год)
3 290₽
ПРИОБРЕСТИ КУРС
ПРИВЕТ!
Я НАТАША KOI
Твой тренер
Уже 6 лет я фитнес тренер, преподаватель
и эксперт в вопросах движения тела

Много лет я потратила на обучение и практику с клиентами, поэтому я знаю, о чем говорю и точно понимаю, как решить твои проблемы

- Gray Institute, CAFS - Американский Институт Прикладной Функциональной Науки

- Глобальные Двигательные Стереотипы
Easy Motion Therapy ( базовые принципы построения и оптимизации двигательных действий )

- Functional Patterns, Мадрид. 1 степень
- Повышение квалификации тренера с гос. дипломом
«Подготовка к родам и послеродовое восстановление»"
Оставьте номер телефона и мы позвоним вам!
Или позвоните нам самостоятельно
+7 905 706 07 04
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Науменко Наталья Сергеевна
+7 905 706 07 04
nataliakoi@inbox.ru
г. Санкт-Петербург
ИНН 781699611017


Made on
Tilda