I'm available for business trips to other cities for projects lasting a month or longer.
Мы используем файлы cookie, чтобы стать лучше, вы не против?
OK
КОР
Попробуй бесплатную демо-тренировку и
познакомься с методом функциональных паттеронов
мягкие тренировки дома с фокусом на снятии зажимов, повышении энергии и развитии гибкости
ЗА 2290₽
БЕСПЛАТНАЯ ДЕМО ТРЕНИРОВКА КУРСА
ХОЧУ НА ПОЛНЫЙ КУРС!
К УПРАЖНЕНИЯМ
Упражнение с дыханием
для активации мышц пресса
Упражнение для поперечной мышцы живота
Упражнение для мышц пресса с контролем ребер
КОР
Подтяни животик, включи пресс и избавься от болей в спине всего за 3290₽ вместо 4990₽
мягкие тренировки дома с фокусом на снятии зажимов, повышении энергии и развитии гибкости
ЗА 2290₽
#онлайн курс
#функциональные паттерны
ЧЕМ ПОМОГУТ ТРЕНИРОВКИ?
КУПИТЬ!
КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ
РЕШАЮТ ТРЕНИРОВКИ?
1
Хроническая боль/щелчки
в суставах, спине, тазу,
протрузии и грыжи
2
Отеки и напряжение от сидячей/стоячей работы, боль в шее от монитора/ телефона
4
"Cпасательный круг" вокруг талии, выпадающий животик даже у худых девушек
3
Хронический стресс
(спазм мышц, нарушение сна, снижение иммунитета и тд)
5
Травмы полученные в ходе несоблюдения техники и мышцы, которые не включаются в работу
КАК ПРОХОДЯТ ТРЕНИРОВКИ?
Выбираете одну из 4 тренировок и начинаете со скрининга тела: оцениваем общее самочувствие, ощущения в спине, тазу, животе
1
Повторяете за мной простые и спокойные упражнения направленные на включение нужных мышц
2
Отдыхаете и растягиваете мышцы между подходами для того, чтобы восстанавливаться
3
Заканчиваете тренировку повторным скринингом: оцениваем
улучшения самочувствия, легкость и ощущения в суставах и мышцах
4
КУРС "КОР"
4 полноценные тренировки (хватит на месяц!)
3 290₽
ПРИОБРЕСТИ КУРС
ПРИВЕТ!
Я НАТАША KOI
Твой тренер
Уже 6 лет я фитнес тренер, преподаватель
и эксперт в вопросах движения тела

Много лет я потратила на обучение и практику с клиентами, поэтому я знаю, о чем говорю и точно понимаю, как решить твои проблемы

- Gray Institute, CAFS - Американский Институт Прикладной Функциональной Науки

- Глобальные Двигательные Стереотипы
Easy Motion Therapy ( базовые принципы построения и оптимизации двигательных действий )

- Functional Patterns, Мадрид. 1 степень
- Повышение квалификации тренера с гос. дипломом
«Подготовка к родам и послеродовое восстановление»"
Оставьте номер телефона и мы позвоним вам!
Или позвоните нам самостоятельно
+7 905 706 07 04
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Науменко Наталья Сергеевна
+7 905 706 07 04
nataliakoi@inbox.ru
г. Санкт-Петербург
ИНН 781699611017


Made on
Tilda